Löpning 2025-10-13

Måndag 13 oktober 2025 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,22 km
Distans

2:59:00
Tid

8:51 min/km
Snitt

121
Snittpuls

143
Maxpuls

128
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	108	7:22	1,00 km
2	1,00 km	8:03	8:03	116	15:25	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	116	23:07	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	119	30:21	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	128	37:06	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	131	43:58	6,00 km
7	1,00 km	9:15	9:15	120	53:14	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	135	1:00:11	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	135	1:07:15	9,00 km
10	1,00 km	14:10	14:10	114	1:21:24	10,00 km
11	1,00 km	8:01	8:01	126	1:29:26	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	136	1:36:45	12,00 km
13	1,00 km	10:00	10:00	120	1:46:44	13,00 km
14	1,00 km	7:13	7:13	132	1:53:57	14,00 km
15	1,00 km	9:25	9:25	126	2:03:21	15,00 km
16	1,00 km	9:04	9:04	128	2:12:26	16,00 km
17	1,00 km	8:21	8:21	124	2:20:46	17,00 km
18	1,00 km	11:57	11:57	114	2:32:43	18,00 km
19	1,00 km	11:40	11:40	115	2:44:23	19,00 km
20	1,00 km	12:18	12:18	108	2:56:41	20,00 km
21	0,22 km	2:20	10:47	103	2:59:01	20,22 km

annons