Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
29 min prom: Willys ToR (%, TRIMP=)
Söndag 19 oktober 2025 12:00
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick till Willys för att storhandla, sen tillbaka hem igen. Jag hade min 100L-ryggsäck med mig. Säcken med mat vägde 34,3 kg, enl. badrumsvågen. Jag var hemma igen ca. 13:00.
Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 29:02
2,74 km
10:38 min/km
3149 steg
108 steg/min
218,7 kcal (baserat på 91 kg, morgonvikt 90,55 kg)
Något varmare nu än i morse. Ca. 3-5 plusgrader, molnigt, men på väg att klarna upp.
2,74
km
Distans
29:02
Tid
10:36
min/km
Snitt
108
Kadens
Gilla passet
annons