Lvsk - sön : Källby- Kinnekulle runda - Källby 7 st - 320 höjdmeter.

Söndag 19 oktober 2025 09:05

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Bra pass i rejäl 💨 💨 på kall och trög asfalt . Idag fick man jobba på elpex-elpex 3-3 och dåligt stavfäste . Gött gäng som slet på .
Källby - Hällekis - skagen - Kinnekleva- Husaby - Västerplana - Källby .

42,45 km
Distans

2:44:11
Tid

3:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:26	4:05 min/km	118,2	20:26	5,00 km
2	5,00 km	21:15	4:15 min/km	139,1	41:41	10,00 km
3	5,00 km	17:11	3:26 min/km	134,8	58:52	15,00 km
4	5,00 km	21:40	4:20 min/km	136,6	1:20:32	20,00 km
5	5,00 km	17:36	3:31 min/km	130,5	1:38:08	25,00 km
6	5,00 km	18:20	3:40 min/km	137,2	1:56:28	30,00 km
7	5,00 km	21:06	4:13 min/km	144,1	2:17:34	35,00 km
8	5,00 km	17:26	3:29 min/km	140	2:35:00	40,00 km
9	2,45 km	9:12	3:45 min/km	150,5	2:44:12	42,45 km

annons