annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Sandby mosse

Söndag 19 oktober 2025 14:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

1:04:06
Tid

6:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Topo ultrafly 5, strl 41

Total distans:

66:14:27

613 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	135	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	136	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	142	37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	145	44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	147	50:10	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	147	56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	147	1:02:15	10,00 km
11	0,30 km	1:52	6:18	149	1:04:07	10,30 km

annons