annons
1992 • Olofström

Åshöjdenloppet – Åsljunga (6 km)

Söndag 19 oktober 2025 11:24

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 1. Tid: 25.59. Terränglopp. Mestadels relativt platt runt Åsljungasjön. Lite traillöpning mot slutet av loppet. Cirka 5 grader varmt och soligt. Bättre känsla i benen idag jämfört igår. Ännu en gång hade jag alltså bättre dagsform på ett söndagslopp än ett lördagslopp dagen innan. Jag låg efter med några sekunder i början av loppet, men kom ikapp tätlöparen efter drygt en kilometer och sprang sedan ifrån vid 1,5 km med en lätt tempoökning. Sedan sprang jag i kontrollerad ledning och när det var cirka en kilometer eller så av loppet kändes benen hyfsat lätta. Jag såg sedan att det var en skylt som visade 500 meter eller 600 kvar. Kort senare sprang jag fel håll. Jag sprang rakt mot en parkering som såg ut att höra till loppet eftersom jag såg en snitsel där. Men då tog snitslarna slut och jag sprang en omväg på cirka 800 meter och sprang i mål som fyra eller något liknande. Det visade sig att jag hade sprungit fel cirka 150 meter från mål. Hade jag tagit höger så hade jag sett målområdet. När jag nämnde felspringningen sade dock tävlingsledningen att jag var den riktiga vinnaren eftersom de tog på sig att det hade blivit för otydligt. Det var inte bara jag som hade sprungit fel och snitseln jag såg hörde tydligen till parkeringen och inte banan. Rättvist tycker jag, men ändå synd att jag inte kunde springa i mål som faktiskt etta och min sluttid hade ju egentligen varit cirka tre minuter snabbare.
6,85 km
Distans
25:59
Tid
3:48 min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 14 (Andra e...
Total distans: 
9:51:15
115 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

annons