Skönt men jobbiga ben.

Måndag 20 oktober 2025 12:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gå första 2 min.
Hoppades att det skulle bra men ont i artrosen och fotsulorna första 1,5 km sega ben hela rundan.
(Senaste passen känts relativt bra och vilade igår. )
Ortoserna på.

6,41 km
Distans

1:06:44
Tid

10:25 min/km
Snitt

132
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

V Fothälsan/Podiatri Lab bl...

Total distans:

684:49:44

4059 km

Nya knäortoserna 240515

Total distans:

208:41:58

1291 km

Via Olympus 2 grå, 0 dropp,...

Total distans:

45:51:21

254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:36	10:36	10:36	1,00 km
2	1,00 km	10:47	10:47	21:23	2,00 km
3	1,00 km	10:40	10:40	32:03	3,00 km
4	1,00 km	10:20	10:20	42:23	4,00 km
5	1,00 km	9:43	9:43	52:07	5,00 km
6	1,00 km	10:07	10:07	1:02:14	6,00 km
7	0,41 km	4:30	10:55	1:06:44	6,41 km

annons