annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Promenad

Söndag 12 oktober 2025 12:01

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

2:07:41
Tid

10:38 min/km
Snitt

103
Snittpuls

143
Maxpuls

61
Kadens

453 meter
Total stigning (klocka)

Nike

Total distans:

51:06:35

400 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:20	10:20	94	10:20	1,00 km
2	1,00 km	10:22	10:22	97	20:42	2,00 km
3	1,00 km	10:22	10:22	99	31:05	3,00 km
4	1,00 km	10:24	10:24	100	41:29	4,00 km
5	1,00 km	10:22	10:22	100	51:51	5,00 km
6	1,00 km	10:22	10:22	100	1:02:13	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	99	1:12:31	7,00 km
8	1,00 km	12:23	12:23	117	1:24:55	8,00 km
9	1,00 km	10:58	10:58	106	1:35:53	9,00 km
10	1,00 km	11:13	11:13	110	1:47:06	10,00 km
11	1,00 km	10:18	10:18	104	1:57:24	11,00 km
12	1,00 km	10:17	10:18	105	2:07:41	12,00 km

annons