annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan M

Onsdag 15 oktober 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

43:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

159
Snittpuls

206
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

66:13:50

752 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2025	8,05 km	43:04	5:21 m/km
20 oktober 2025	10,01 km	54:10	5:25 m/km
30 mars 2025	10,17 km	49:55	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	118	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	172	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	201	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	184	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	150	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	156	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	148	43:53	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:09	152	43:54	8,01 km

annons