Sandhamn

Måndag 20 oktober 2025 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin kväll med Patrik

9,02 km
Distans

46:07
Tid

5:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	126	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	138	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	143	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	132	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	146	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	143	46:02	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:55	136	46:07	9,02 km

annons