Ranagård

Lördag 18 oktober 2025 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svalt och skönt

11,09 km
Distans

1:04:41
Tid

5:50 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	109	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	132	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	126	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	124	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	129	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	129	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	138	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	131	1:03:24	11,00 km
12	0,09 km	1:18	15:14	143	1:04:42	11,09 km

annons