annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Onsdag 22 oktober 2025 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

55:00
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 1080

Total distans:

48:10:44

529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	0	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	0	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	0	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	0	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	0	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	0	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	0	53:47	10,00 km
11	0,23 km	1:14	5:27	0	55:01	10,23 km

annons