annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Gullsjö

Onsdag 22 oktober 2025 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:12:40
Tid

5:34 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

57:33:45

638 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	136	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	151	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	156	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	154	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	154	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	151	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	155	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	150	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	152	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	155	1:06:41	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	154	1:12:18	13,00 km
14	0,07 km	0:23	5:28	146	1:12:41	13,07 km

annons