annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Albin Karlsson

1994 • Skövde

Löpning 2025-09-16

Tisdag 16 september 2025 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

56:51
Tid

5:41 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

158
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano köpt 2024

Total distans:

56:56:25

586 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	167	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	171	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	176	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	177	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	175	39:23	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	175	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	177	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	180	56:50	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:11	181	56:51	10,00 km

annons