annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Pettersson

1967 • Markaryd

Tromtö

Torsdag 23 oktober 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,78 km
Distans

38:37
Tid

5:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony blaze trail

Total distans:

2:18:31

24 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juni 2025	6,82 km	38:45	5:41 m/km
20 mars 2025	6,78 km	38:43	5:43 m/km
29 september 2024	6,71 km	39:25	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	107	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	127	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	140	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	138	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	156	34:09	6,00 km
7	0,78 km	4:28	5:44	173	38:37	6,78 km

annons