Eftermiddagspass

Torsdag 23 oktober 2025 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,74 km
Distans

1:20:33
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	139	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	133	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	132	26:50	5,00 km
6	0,16 km	0:43	4:27	125	27:32	5,16 km
7	0,43 km	1:40	3:51	156	29:12	5,59 km
8	0,09 km	1:00	11:20	138	30:11	5,68 km
9	1,00 km	3:46	3:46	157	33:57	6,68 km
10	0,06 km	0:14	4:00	161	34:11	6,74 km
11	0,08 km	1:00	13:00	138	35:11	6,81 km
12	1,00 km	3:47	3:47	162	38:59	7,81 km
13	0,56 km	2:14	3:57	167	41:12	8,38 km
14	0,07 km	1:00	14:46	142	42:12	8,45 km
15	1,00 km	3:40	3:40	163	45:52	9,45 km
16	1,00 km	3:49	3:49	172	49:41	10,45 km
17	0,13 km	0:35	4:19	173	50:15	10,58 km
18	0,02 km	0:58	48:54	155	51:14	10,60 km
19	1,00 km	3:41	3:41	168	54:55	11,60 km
20	0,59 km	2:18	3:53	176	57:13	12,19 km
21	0,06 km	1:01	17:10	157	58:13	12,25 km
22	1,00 km	3:38	3:38	171	1:01:52	13,25 km
23	0,10 km	0:22	3:50	179	1:02:14	13,35 km
24	0,05 km	0:59	20:28	158	1:03:12	13,39 km
25	0,56 km	2:01	3:38	169	1:05:14	13,95 km
26	1,00 km	5:45	5:45	145	1:10:59	14,95 km
27	1,00 km	5:22	5:22	150	1:16:21	15,95 km
28	0,79 km	4:13	5:20	149	1:20:34	16,74 km

annons