annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-10-24

Fredag 24 oktober 2025 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,89 km
Distans

42:12
Tid

5:21 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Canyon TR2

Total distans:

78:27:09

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	137	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	158	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	159	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	159	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	161	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	162	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	157	37:34	7,00 km
8	0,89 km	4:39	5:14	170	42:13	7,89 km

annons