10.000 m forsiktig progressiv roøkt

Fredag 24 oktober 2025 15:02

Övrig träning/Friskvård - Roing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Orka rett og slett ikke løpe i regnet i dag, så da ble det en «lett» progressiv roøkt i stedet. Ser Boardwalk Empire underveis, så tiden gikk fort.

Gikk helt greit, egentlig. Økte på siste 1500, og kom inn 10 sekunder kjappere enn tilsvarende økt i september - med lavere snittpuls (150 vs 159), så fornøyd med at formen er i framgang, selv om det går smått…

10 km
Distans

43:55
Tid

7,38 knop
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

Gillas av

Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Träningspass från

Puls

annons