Långa terräng DM 9k

Lördag 25 oktober 2025 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog det försiktigt i starten och försökte sen hitta en bra fart. Taktiken var att ta det lugnt uppför och sedan rulla på utför och det fungerade rätt bra.
Första varvet gick på 16:35 vilket var lite snabbare än planerat. Varv 2 gick på 17:15 vilket var en rimligare fart. Jag kände mig stark och sista varvet gick lika snabbt.

9 km
Distans

51:11
Tid

5:41 min/km
Snitt

166
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor