annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Nattorientering skepparslöv

Tisdag 21 oktober 2025 18:02

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

9,81 km
Distans

1:14:41
Tid

7:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

168
Maxpuls

78 meter
Total stigning (klocka)

Xodus 2024

Total distans:

149:34:42

1341 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	117	7:38	1,00 km
2	1,00 km	9:30	9:30	122	17:08	2,00 km
3	1,00 km	10:07	10:07	123	27:15	3,00 km
4	1,00 km	10:15	10:15	131	37:30	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	128	45:08	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	140	51:27	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	133	58:30	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	152	1:04:02	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	150	1:10:06	9,00 km
10	0,81 km	4:35	5:39	150	1:14:41	9,81 km

annons