Fjälltur i Röros

Söndag 26 oktober 2025 06:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag och Terése åkte till Röros igår. Trevlig helg som avslutades med att jag sprang en tur upp till Fjällkyrkan på fjället. Jag trodde jag hade gjort en runda i Garmin som endast gick på väg, men större delen gick på skidspår, spänger och fjäll. Jag hade inte skor för det, då allt regn gjort det halkigt. Så jag avvek från rutten och sprang grusväg ner till asfalten och fortsatte den vägen tillbaka till hotellet. 288 höjdmeter på de 7 km upp till fjällkyrkan. Skön känsla att det vara bara att springa uppför i de branta partierna.

13,22 km
Distans

1:15:55
Tid

5:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

288 meter
Total stigning (karta)

288 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	137	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	134	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	136	24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	143	35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	152	42:02	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	125	49:08	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	125	55:04	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	129	59:37	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	137	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	136	1:08:58	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	126	1:14:47	13,00 km
14	0,22 km	1:09	5:11	127	1:15:56	13,22 km

annons