Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Bruces skog
Söndag 26 oktober 2025 10:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn söndagsrunda i Bruces.
Bra känsla och kul med löpningen trots tråkigt väder.
8-10 grader, grått, småregnigt, 10-15sm.
7,12
km
Distans
48:15
Tid
6:47
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
152
Stegfrekvens
46
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå
Total distans:
39:13:43
369 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
140
6:23
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
160
12:57
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
155
20:26
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
161
27:13
4,00 km
5
1,00 km
6:50
6:50
161
34:02
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
160
40:34
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
166
46:56
7,00 km
8
0,12 km
1:20
11:18
167
48:16
7,12 km
annons
