annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-Kåbäcken-Åbrinken-Strandpromenaden-Dämmet

Söndag 26 oktober 2025 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,23 km
Distans

1:01:55
Tid

6:42 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

158
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Boston 12

Total distans:

36:24:47

324 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	119	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	123	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	132	20:41	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	123	27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	127	33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	121	40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	120	47:15	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	122	54:09	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	129	1:00:27	9,00 km
10	0,23 km	1:29	6:28	129	1:01:56	9,23 km

annons