annons
Filip
Stockholm

Styrketräning

Söndag 26 oktober 2025 12:29

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bröstpress 25
10
10

Bröstpress 30
10

Bröstpress 35
10

Bröstpress 40
10

Bröstpress 45
5


Axelpress 15
10
10
10
10


Pull down 50
10
12
15

Frammåtlyft 9
10
10

Laterala lyft 7
10
10

Frammåtlyft med viktplatta 10
15
15

Frammåtlyft med viktplatta 15
8
8
8

Triceps liggande med viktplatta 10
15
15
15

Biceps curls 9
8
8
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons