Hålldammen + Genvägen

Söndag 26 oktober 2025 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:20:46
Tid

5:21 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

57:33:45

638 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	105	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	118	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	136	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	157	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	159	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	156	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	159	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	158	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	156	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	156	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	155	58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	158	1:04:07	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	154	1:09:26	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	158	1:14:50	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	157	1:20:14	15,00 km
16	0,10 km	0:32	5:10	157	1:20:47	15,10 km

annons