Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Ökenlöpning
Söndag 26 oktober 2025 14:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med tre avslutande 400-ingar
10,01
km
Distans
54:07
Tid
5:24
min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
166
Stegfrekvens
332
watt
Effekt
94
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Boston 12
Total distans:
67:37:43
815 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,16 km
43:50
5:22
138
43:50
8,16 km
2
0,42 km
2:42
6:24
143
46:31
8,58 km
3
0,40 km
1:33
3:52
138
48:04
8,98 km
4
0,42 km
2:46
6:35
140
50:50
9,40 km
5
0,40 km
1:32
3:48
133
52:21
9,80 km
6
0,21 km
1:47
8:31
158
54:08
10,01 km
annons
