annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Långpass Guddeghjälm med kul

Lördag 25 oktober 2025 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:28:00
Tid

6:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

218 watt
Effekt

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

63:31:06

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	123	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	139	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	141	18:55	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	144	25:56	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	139	34:25	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	128	42:40	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	139	48:46	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	142	54:45	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	142	1:00:46	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	145	1:07:12	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	138	1:14:44	11,00 km
12	1,00 km	7:09	7:09	135	1:21:52	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	145	1:27:58	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:28	144	1:28:00	13,01 km

annons