annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Barsebäck med bad och glass

Lördag 27 september 2025 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:38:20
Tid

9:44 min/km
Snitt

120
Snittpuls

164
Maxpuls

126
Stegfrekvens

156 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 8 Grå me...

Total distans:

32:03:28

212 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	121	7:19	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	127	15:23	2,00 km
3	1,00 km	9:23	9:23	113	24:46	3,00 km
4	1,00 km	9:47	9:47	140	34:33	4,00 km
5	1,00 km	9:35	9:35	131	44:08	5,00 km
6	1,00 km	9:23	9:23	110	53:31	6,00 km
7	1,00 km	15:38	15:38	105	1:09:09	7,00 km
8	1,00 km	10:35	10:35	105	1:19:44	8,00 km
9	1,00 km	10:30	10:30	118	1:30:14	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	154	1:37:00	10,00 km
11	0,10 km	1:21	13:02	134	1:38:21	10,10 km

annons