Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lindberg
1982 • Hässleholm
Löpband
Torsdag 23 oktober 2025 17:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6
km
Distans
29:44
Tid
4:57
min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
160
Stegfrekvens
359
watt
Effekt
Skor
Saucony Kinvara 14
Total distans:
5:24:56
71 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
113
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
130
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
134
14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
137
18:44
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
136
23:24
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
139
28:04
6,00 km
7
0,35 km
1:41
4:45
139
29:45
6,35 km
annons
