annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Fredag 24 oktober 2025 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småtrögt i luftrören. Tog det lugnt idag.

12,01 km
Distans

59:22
Tid

4:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

155 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 5

Total distans:

33:59:24

414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	118	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	137	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	138	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	135	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	137	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	128	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	136	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	139	54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	137	59:18	12,00 km
13	0,01 km	0:05	5:09	136	59:23	12,01 km

annons