Löpning 2025-10-19

Söndag 19 oktober 2025 14:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,67 km
Distans

5:06:06
Tid

7:10 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

171 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	150	6:45	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	156	13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	155	20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	154	27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	156	33:50	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	157	40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	159	46:25	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	160	53:00	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	155	59:43	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	156	1:06:46	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	152	1:13:29	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	157	1:20:20	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	155	1:27:19	13,00 km
14	0,10 km	0:41	6:46	154	1:28:00	13,10 km
15	1,00 km	8:22	8:22	149	1:36:22	14,10 km
16	1,00 km	6:45	6:45	158	1:43:07	15,10 km
17	1,00 km	6:38	6:38	158	1:49:44	16,10 km
18	1,00 km	6:38	6:38	161	1:56:22	17,10 km
19	1,00 km	6:42	6:42	161	2:03:04	18,10 km
20	1,00 km	6:57	6:57	164	2:10:02	19,10 km
21	1,00 km	6:52	6:52	158	2:16:54	20,10 km
22	1,00 km	6:41	6:41	162	2:23:34	21,10 km
23	1,00 km	6:47	6:47	161	2:30:21	22,10 km
24	1,00 km	7:08	7:08	158	2:37:30	23,10 km
25	1,00 km	7:15	7:15	158	2:44:45	24,10 km
26	1,00 km	7:06	7:06	158	2:51:50	25,10 km
27	1,00 km	7:13	7:13	159	2:59:03	26,10 km
28	1,00 km	7:22	7:22	160	3:06:25	27,10 km
29	1,00 km	7:25	7:25	156	3:13:49	28,10 km
30	1,00 km	7:02	7:02	162	3:20:52	29,10 km
31	1,00 km	7:16	7:16	162	3:28:08	30,10 km
32	1,00 km	7:22	7:22	163	3:35:30	31,10 km
33	1,00 km	7:43	7:43	161	3:43:13	32,10 km
34	1,00 km	7:42	7:42	163	3:50:55	33,10 km
35	1,00 km	7:22	7:22	164	3:58:17	34,10 km
36	1,00 km	7:17	7:17	163	4:05:35	35,10 km
37	1,00 km	7:57	7:57	164	4:13:32	36,10 km
38	1,00 km	8:38	8:38	159	4:22:09	37,10 km
39	1,00 km	8:44	8:44	157	4:30:53	38,10 km
40	1,00 km	9:07	9:07	156	4:40:00	39,10 km
41	1,00 km	7:50	7:50	162	4:47:50	40,10 km
42	1,00 km	7:32	7:32	164	4:55:22	41,10 km
43	1,00 km	7:07	7:07	167	5:02:29	42,10 km
44	0,57 km	3:37	6:24	173	5:06:06	42,67 km

annons