Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2025-10-20
Måndag 20 oktober 2025 06:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,3
km
Distans
40:02
Tid
5:29
min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
278
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,70 km
5:00
7:08
128
5:00
0,70 km
2
1,00 km
5:18
5:18
151
10:18
1,70 km
3
0,85 km
4:42
5:32
154
15:00
2,55 km
4
1,00 km
5:34
5:34
157
20:34
3,55 km
5
0,79 km
4:26
5:35
163
25:00
4,34 km
6
0,90 km
5:00
5:35
165
30:00
5,24 km
7
1,00 km
5:22
5:22
162
35:22
6,24 km
8
0,82 km
4:40
5:42
159
40:02
7,06 km
annons
