Löpning 2025-10-18

Lördag 18 oktober 2025 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,4 km
Distans

1:30:04
Tid

5:51 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:56	137	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	10:42	1,84 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	16:30	2,84 km
4	1,00 km	5:41	5:41	155	22:11	3,84 km
5	1,00 km	5:45	5:45	151	27:55	4,84 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	33:43	5,84 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	39:28	6,84 km
8	1,00 km	5:50	5:50	160	45:18	7,84 km
9	1,00 km	5:46	5:46	151	51:05	8,84 km
10	0,67 km	3:55	5:50	164	55:00	9,52 km
11	1,00 km	5:47	5:47	146	1:00:47	10,52 km
12	1,00 km	6:03	6:03	163	1:06:50	11,52 km
13	1,00 km	5:59	5:59	160	1:12:50	12,52 km
14	0,38 km	2:10	5:45	155	1:15:00	12,89 km
15	0,83 km	5:00	6:00	156	1:20:00	13,73 km
16	1,00 km	5:50	5:50	165	1:25:50	14,73 km
17	0,67 km	4:14	6:18	161	1:30:04	15,40 km

annons