annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 27 oktober 2025 10:58

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,23 km
Distans

40:37
Tid

5:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

46:45:15

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	131	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	145	10:01	2,00 km
3	0,93 km	4:45	5:07	150	14:46	2,93 km
4	0,11 km	0:22	3:23	139	15:09	3,04 km
5	0,15 km	1:09	7:49	147	16:18	3,19 km
6	0,12 km	0:27	3:51	158	16:45	3,30 km
7	0,14 km	1:12	8:40	159	17:57	3,44 km
8	0,11 km	0:24	3:38	153	18:21	3,55 km
9	0,15 km	1:13	8:20	156	19:34	3,70 km
10	0,11 km	0:24	3:52	140	19:58	3,80 km
11	0,14 km	1:16	9:04	149	21:14	3,94 km
12	0,11 km	0:25	3:50	140	21:39	4,05 km
13	0,14 km	1:11	8:18	143	22:50	4,19 km
14	0,11 km	0:25	3:41	138	23:15	4,30 km
15	0,15 km	1:15	8:29	143	24:30	4,45 km
16	0,11 km	0:23	3:41	135	24:54	4,56 km
17	0,14 km	1:16	9:01	140	26:09	4,70 km
18	0,11 km	0:25	3:54	143	26:34	4,80 km
19	0,14 km	1:14	8:45	152	27:47	4,94 km
20	0,11 km	0:26	3:53	143	28:13	5,05 km
21	0,14 km	1:15	8:50	147	29:28	5,19 km
22	0,11 km	0:24	3:40	138	29:52	5,30 km
23	0,08 km	0:43	8:49	144	30:35	5,39 km
24	1,00 km	5:19	5:19	149	35:54	6,39 km
25	0,84 km	4:44	5:36	158	40:38	7,23 km

annons