annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Intervaller 6•400m

Måndag 27 oktober 2025 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller med Ture

7,41 km
Distans

40:43
Tid

5:30 min/km
Snitt

130
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

33:11:11

399 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,91 km	17:22	5:58	119	17:22	2,91 km
2	0,40 km	1:35	4:00	143	18:57	3,31 km
3	0,42 km	2:35	6:09	133	21:32	3,73 km
4	0,40 km	1:34	3:55	148	23:06	4,13 km
5	0,42 km	2:35	6:08	139	25:41	4,55 km
6	0,40 km	1:33	3:55	145	27:14	4,95 km
7	0,43 km	2:42	6:20	137	29:56	5,37 km
8	0,40 km	1:33	3:50	152	31:29	5,77 km
9	0,42 km	2:41	6:24	140	34:10	6,19 km
10	0,40 km	1:29	3:42	130	35:39	6,59 km
11	0,82 km	5:05	6:13	127	40:44	7,41 km

annons