annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2025-10-24

Fredag 24 oktober 2025 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,53 km
Distans

44:54
Tid

5:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Escalante 3

Total distans:

86:43:20

788 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	167	11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	142	17:42	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	146	24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	30:42	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	155	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	41:56	7,00 km
8	0,53 km	2:59	5:37	166	44:55	7,53 km

annons