annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

TR 10' + KI 10x40''

Tisdag 28 oktober 2025 13:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det en aning lugnare än förra veckan och det kändes ok

8,89 km
Distans

59:28
Tid

6:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB Hierro

Total distans:

54:30:35

508 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,98 km	12:17	6:13	130	12:17	1,98 km
2	0,07 km	0:21	5:22	132	12:38	2,04 km
3	0,03 km	0:20	10:57	135	12:58	2,07 km
4	0,08 km	0:23	4:35	132	13:21	2,16 km
5	0,03 km	0:21	12:38	139	13:42	2,18 km
6	0,07 km	0:21	5:05	136	14:03	2,25 km
7	0,04 km	0:21	9:09	140	14:24	2,29 km
8	0,08 km	0:23	4:56	140	14:47	2,37 km
9	0,04 km	0:21	9:49	145	15:08	2,40 km
10	0,07 km	0:21	5:14	143	15:29	2,47 km
11	0,03 km	0:21	9:55	145	15:50	2,51 km
12	0,07 km	0:21	5:03	142	16:10	2,57 km
13	0,03 km	1:01	37:56	135	17:11	2,60 km
14	2,01 km	10:12	5:05	157	27:22	4,61 km
15	0,09 km	2:01	21:12	136	29:23	4,70 km
16	0,15 km	0:44	4:53	135	30:07	4,85 km
17	0,07 km	1:01	15:20	143	31:08	4,92 km
18	0,13 km	0:41	5:02	135	31:49	5,05 km
19	0,08 km	1:00	12:08	141	32:49	5,13 km
20	0,14 km	0:41	4:46	138	33:30	5,28 km
21	0,08 km	1:01	12:03	143	34:31	5,36 km
22	0,14 km	0:41	4:47	137	35:12	5,50 km
23	0,12 km	1:12	10:16	144	36:24	5,62 km
24	0,07 km	1:01	15:06	141	37:24	5,69 km
25	0,15 km	0:41	4:38	137	38:05	5,83 km
26	0,08 km	1:01	13:22	142	39:06	5,91 km
27	0,14 km	0:41	4:50	137	39:46	6,05 km
28	0,08 km	1:01	13:14	142	40:47	6,13 km
29	0,15 km	0:41	4:40	137	41:28	6,27 km
30	0,08 km	1:00	12:44	143	42:28	6,35 km
31	0,14 km	0:41	4:48	137	43:09	6,49 km
32	0,08 km	1:00	12:07	141	44:09	6,57 km
33	0,14 km	0:41	4:52	136	44:50	6,71 km
34	0,11 km	1:15	11:46	137	46:05	6,82 km
35	2,07 km	13:23	6:29	131	59:28	8,89 km

annons