Längdåkning 2025-10-28

Tisdag 28 oktober 2025 17:37

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,48 km
Distans

1:10:37
Tid

4:17 min/km
Snitt

121
Snittpuls

150
Maxpuls

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	97	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	81	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	119	12:42	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	112	16:58	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	90	20:59	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	99	25:14	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	132	29:44	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	133	34:04	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	135	38:20	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	136	42:30	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	134	46:46	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	135	50:54	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	132	55:17	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	131	59:46	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	132	1:04:16	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	134	1:08:33	16,00 km
17	0,48 km	2:04	4:16	132	1:10:37	16,48 km

annons