annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

sandby mosse

Lördag 25 oktober 2025 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

1:03:53
Tid

6:12 min/km
Snitt

129
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Topo ultrafly 5, strl 41

Total distans:

66:14:27

613 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	123	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	134	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	131	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	116	37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	116	43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	117	49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	130	55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	150	1:01:57	10,00 km
11	0,30 km	1:57	6:25	149	1:03:54	10,30 km

annons