Löpning 2025-10-30

Torsdag 30 oktober 2025 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,76 km
Distans

1:13:38
Tid

5:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	116	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	131	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	129	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	134	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	136	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	141	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	139	50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	139	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	142	1:02:16	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	149	1:09:04	12,00 km
13	0,76 km	4:34	6:03	150	1:13:38	12,76 km

annons