Löpning 2025-10-30

Torsdag 30 oktober 2025 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

16,31 km
Distans

1:22:47
Tid

5:05 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

69:04:25

805 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	137	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	151	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	156	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	152	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	158	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	159	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	160	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	161	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	163	51:19	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	156	56:13	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	161	1:01:16	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	162	1:06:22	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	161	1:11:23	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	164	1:16:15	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	166	1:21:14	16,00 km
17	0,31 km	1:33	5:00	171	1:22:47	16,31 km

annons