Backintervall vattentornet

Måndag 27 oktober 2025 11:18

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskriven 4 dagar efter. Digitalt haveri, så därför manuellt inskriven. Vatten: vad jag minns ca 5 dl innan.

7,61 km
Distans

47:47
Tid

6:17 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:28:13

1003 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	148	11:00	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	154	17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	147	24:27	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	155	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	152	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	159	44:25	7,00 km
8	0,61 km	3:22	5:32	158	47:47	7,61 km

annons