annons
1992 • Olofström

Löpning 2025-10-29

Onsdag 29 oktober 2025 06:51

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgonpass. 16 x 28-29 sek på grussträcka vid Himlabadet. Ned mot 800 meter-fart. Joggvila på en minut. Jag kände fortfarande av onsdagens gympass i benen inför passet p.g.a. få gympass på sistone. Jag höll därför igen något när jag sprang fort så under första halvan sprang jag på drygt 29 sekunder. Under andra halvan av repetitionerna gick det dock automatiskt fortare och alla dessa repetitioner var under 29 sekunder och några mot slutet var under 28 sekunder.
9,03 km
Distans
43:19
Tid
4:48 min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 14 (Andra e...
Total distans: 
9:51:15
115 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons