Löpning 2025-10-30

Torsdag 30 oktober 2025 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km
Distans

34:35
Tid

5:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	129	7:31	1,00 km
2	0,43 km	2:29	5:49	134	10:00	1,43 km
3	0,08 km	0:27	5:39	148	10:27	1,51 km
4	0,03 km	0:20	10:34	159	10:47	1,54 km
5	0,14 km	0:45	5:26	159	11:32	1,68 km
6	0,07 km	0:20	5:03	161	11:52	1,74 km
7	0,14 km	0:45	5:19	164	12:37	1,89 km
8	0,07 km	0:20	5:02	161	12:57	1,95 km
9	0,14 km	0:45	5:19	165	13:42	2,09 km
10	0,07 km	0:20	5:03	161	14:02	2,16 km
11	0,12 km	0:45	6:31	166	14:47	2,27 km
12	0,06 km	0:20	5:18	161	15:07	2,34 km
13	0,14 km	0:45	5:14	166	15:52	2,48 km
14	0,06 km	0:20	5:32	162	16:12	2,54 km
15	0,14 km	0:45	5:14	167	16:57	2,68 km
16	0,06 km	0:20	5:49	163	17:17	2,74 km
17	0,14 km	0:45	5:20	167	18:02	2,88 km
18	0,06 km	0:20	5:08	163	18:22	2,95 km
19	0,05 km	0:45	14:27	165	19:07	3,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	144	25:00	4,00 km
21	0,70 km	4:07	5:52	148	29:07	4,70 km
22	0,93 km	5:28	5:52	146	34:35	5,63 km

annons