Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,22 km
Distans

1:08:52
Tid

5:38 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	5:00	5:47	149	5:00	0,87 km
2	1,00 km	5:15	5:15	160	10:15	1,87 km
3	1,00 km	5:24	5:24	166	15:39	2,87 km
4	1,00 km	5:33	5:33	164	21:12	3,87 km
5	1,00 km	5:38	5:38	171	26:50	4,87 km
6	1,00 km	5:41	5:41	170	32:31	5,87 km
7	0,41 km	2:29	5:59	169	35:00	6,28 km
8	1,00 km	5:33	5:33	169	40:33	7,28 km
9	1,00 km	5:43	5:43	171	46:16	8,28 km
10	1,00 km	5:49	5:49	170	52:05	9,28 km
11	1,00 km	5:47	5:47	172	57:51	10,28 km
12	1,00 km	5:43	5:43	176	1:03:34	11,28 km
13	0,27 km	1:26	5:21	174	1:05:00	11,55 km
14	0,67 km	3:53	5:48	174	1:08:53	12,22 km

annons