annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,4 km
Distans

1:01:02
Tid

7:16 min/km
Snitt

107
Snittpuls

126
Maxpuls

136
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

458:05:45

4266 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	100	7:46	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	107	15:09	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	104	23:37	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	104	31:45	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	106	38:48	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	107	45:20	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	108	52:24	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	113	58:42	8,00 km
9	0,40 km	2:20	5:53	120	1:01:03	8,40 km

annons