annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Estepona

Lördag 1 november 2025 10:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,01 km
Distans
47:50
Tid
5:58 min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,26 km 2:00 7:33 min/km 119,6 2:00 0,26 km
2 0,84 km 5:00 5:58 min/km 128,7 7:00 1,10 km
3 0,29 km 2:00 6:51 min/km 130,1 9:00 1,39 km
4 1,00 km 6:11 6:11 min/km 118,9 15:11 2,39 km
5 1,00 km 6:11 6:11 min/km 125,9 21:22 3,39 km
6 1,00 km 5:58 5:58 min/km 131,8 27:20 4,39 km
7 1,00 km 5:48 5:48 min/km 129,8 33:08 5,39 km
8 1,00 km 5:40 5:40 min/km 124,1 38:48 6,39 km
9 1,00 km 5:29 5:29 min/km 138,2 44:17 7,39 km
10 0,61 km 3:30 5:42 min/km 144,7 47:47 8,01 km
annons