annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2025-10-27

Måndag 27 oktober 2025 19:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

1:05:31
Tid

6:31 min/km
Snitt

108
Snittpuls

116
Maxpuls

184
Stegfrekvens

203 watt
Effekt

Skor

Hoka Rocket X3

Total distans:

22:59:38

209 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	98	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	108	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	107	19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	109	26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	109	32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	109	38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	110	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	112	51:19	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	112	57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	113	1:03:47	10,00 km
11	0,06 km	1:44	29:14	94	1:05:31	10,06 km

annons