Löpning 2025-11-02 T o R Staium Outlet Aspholmen

Söndag 2 november 2025 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra pass med Brånn och Johan, vi plockade upp Johan hemmavid, sen sprang vi via Stadium Outlet för att lämna tillbaka en löparrygga jag köpt. För liten.
Sen via Rosta och Svampen hem.

17,14 km
Distans

1:37:28
Tid

5:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony PRO Elite vita

Total distans:

25:06:38

301 km

Kompisar på passet

Gillas av

Patrick Pring och Johan I

Kommentarer

Tack för fint pass! 👨‍🌾

Johan I | 20 november 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	133	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	136	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	138	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	135	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	135	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	134	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	129	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	133	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	134	1:08:40	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	138	1:14:16	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	137	1:19:53	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	138	1:25:38	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	132	1:31:15	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	142	1:36:41	17,00 km
18	0,14 km	0:47	5:31	142	1:37:28	17,14 km

annons