annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Estepona

Måndag 3 november 2025 11:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,5 km
Distans
37:43
Tid
5:48 min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:18 6:18 min/km 122,7 6:18 1,00 km
2 1,00 km 5:50 5:50 min/km 126,9 12:08 2,00 km
3 1,00 km 5:50 5:50 min/km 126,9 17:58 3,00 km
4 0,22 km 1:17 5:52 min/km 113,8 19:15 3,22 km
5 1,00 km 5:44 5:44 min/km 129 24:59 4,22 km
6 1,00 km 5:24 5:24 min/km 141,4 30:23 5,22 km
7 0,80 km 4:17 5:22 min/km 145,8 34:40 6,02 km
annons