Tingsvägen-Kvastekulla-Åbrinken-Strandpromenaden-Dämmet

Tisdag 4 november 2025 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,06 km
Distans

1:25:08
Tid

7:04 min/km
Snitt

120
Snittpuls

138
Maxpuls

158
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air pegasus vita

Total distans:

101:28:14

895 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	118	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	128	13:45	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	129	21:10	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	131	29:03	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	115	35:53	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	117	42:48	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	115	49:55	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	119	56:50	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	117	1:03:47	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	115	1:10:48	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	117	1:18:04	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	115	1:24:47	12,00 km
13	0,06 km	0:21	6:08	114	1:25:08	12,06 km

annons